日本当地时间1月28日8:59左右，在东京湾发生了4.8级的地震，在监控画面当中可以看到有着剧烈的摇晃，近期有多地地震出现，面对地震，在室内和室外有着不同的地震应急方法，掌握方法可以帮助大家冷静的面对地震情况。

在室内遇到地震

如果身处于室内遇到了地震，尽量在室内待着，保持自己的平衡，不要匆忙地向户外跑去或者向室内其他的地方转移，迅速躲在桌子等一些较为坚固的家具下面，或者用坐垫、枕头等一些物品，将自己的头部保护好，直到地震的震动停止，感觉摇晃或大型的晃动停歇的时候，应该立刻将正在使用的煤气炉取暖炉关闭，当地震结束之后要迅速从地震区域撤离前往安全的区域当中。

在公共场所遇到地震

如果地震当时正处于影剧院、体育馆，应该就地蹲下或者躲在椅子下面，利用皮包保护自身的头部，避开在天花板上悬着的吊灯、电线等一些物品，在场馆当中锻炼的时候不要乱喊乱叫，等待地震震动过后要听从工作人员的指挥，有组织的从公共场所当中撤离，在书店、商场、展览馆的时候，应该选择比较结实的一些柜台，商品或柱子旁边以及在内墙角的位置蹲下，利用手或其他的物品去保护住自己的头部。

正在教室上课时，学生应遵循老师的指挥，迅速抱头闭眼，躲在各自课桌底下，不要选择跳楼或者乱跑，当地震震动结束的时候，有组织从教室当中撤离，选择附近的开阔地带躲避地震。搭乘电梯时要将操作盘各个楼层按钮全部按下，一旦停下之后迅速从电梯离开，当被困的时候，要用电梯中专用电话和管理室求助。