薄荷菊花茶、茉莉花茶、橘皮茶、玫瑰花茶等。养生茶是很多人热衷于选择的,生活中不知道不同的食材搭配在一起泡茶都有不同的功效,今天为大家推荐最受欢迎的十大养生茶,让你每天元气满满。

  1. 薄荷菊花茶

春夏秋冬,无论哪个季节都特别适合喝花茶,尤其是冬季,天气比较干燥,身体当中容易上火,喝点儿薄荷菊花茶能够缓解,尤其是牙龈上火,咽喉肿痛,具有辅助治疗作用。

  1. 茉莉花茶

这是中国特有的香型茶,一年四季都可饮用,非常适合在冬季喝,具有通窍的功效,另外还可散发体内寒邪。

  1. 橘皮茶

橘皮茶也被称之为陈皮茶,具有化痰的功效,小冬季天气过于干燥,咽喉疾病特别常见,将一小块橘皮放入茶杯中,闷10分钟左右,加入少量的糖可有效预防感。

  1. 玫瑰花茶

玫瑰花比较温和,其中有极其丰富的维生素,具有活血散瘀、疏肝平气等功效,在玫瑰花茶中还可直接加入枸杞,木瓜桂圆。

  1. 菊花人参茶

这是不可错过的养生茶,适量的菊花和人参放入杯中,利用佛水冲泡,可补充身体所需的维生素也能缓解。

  1. 黄芪枸杞茶

枸杞对于气虚乏力中气不足的人来说,特别适合,具有补血安神补肾润肺的功效,另外还能排毒利尿。

  1. 金银花茶

适合男女老少的一种养生茶,将金银花和蜂蜜一起泡水喝,解决咽喉肿痛,口苦干燥等一系列问题。

  1. 薰衣草柠檬茶

很多小孩特别喜欢喝这种茶薰衣草及柠檬,共同搭配在一起,具有舒缓压力,缓解疲劳的功效,还能促进血液循环。

  1. 蒲公英茶

适当的喝蒲公英茶,可补充维生素c,维生素b,另外还可补充矿物质,促进肝肾运转。

  1. 红豆薏米茶

祛湿健脾,利尿消水肿,红豆薏米茶对于身体当中拥有较多湿气的人来说,非常适合。