最耐旱的农作物是,它是我国古代的主要粮食作物。说到粟可能大家并不是很了解,它的俗称是小米,这时大家应该非常熟悉。小米是我们生活中非常常见的食物,无论是熬粥还是制作其它美食。小米的营养价值都是非常丰富,在古代又被称为稷,脱壳以后制作为粮食,米粒极小,大约在二毫米左右,生产于我国北方黄河流域。

的特征

粟的品种比较多,我国最早的酒水也是由小米酿造,所以它适合生长在干旱而缺乏灌溉的地区,茎、叶也能作为动物的食物。属于单子叶植物,株高能够达到60-120公分。每穗能够结到数百至上千粒,产量非常的高,种植这种植物完全不用担心干旱的情况,不会影响了产量。

营养价值

小米的营养价值是非常高,是我国北方人非常喜爱的食物,对于一些肠胃不是很好的人群,每天喝一些小米熬的粥,非常不错,同时,小米里面含有丰富的铁质、钙质、钾、纤维、淀粉,吃小米能够补充铁元素,还有利于补血、保护发质滋润皮肤的功效。女性朋友在生活中可多吃一些小米,有效的减轻皱纹,色斑以及色素沉着,起到美容养颜的效果,还可增强小肠小肠,有养心安神的功效。

制作美食

可以用小米来制作的美食是非常多,我们比较常见的是小米熬粥,也可以用小米来制作发糕,制作方式比较简单,将小米、面粉、白糖、酵母、牛奶、葡萄干等材料均匀的搅拌放入电饭锅里蒸熟就可以吃,味道非常甜美,或者当做一种小零食。南方人很喜欢用小米蒸排骨,蒸出来的排骨非常的香,而且很软糯。制作红糖小米粥或者是小米软饼操作都比较简单,尤其是家里有小宝宝或是老人,平时多吃些小米是非常不错。