世界上水果的种类很多，不同水果都有着不同的特点，有不少水果是具有补血效果的水果，下面这篇文章给大家整理了世界十大最好的补血水果排名。
桑葚
桑葚是一种营养价值比较高的水果，质地油润酸甜适口，很多人都喜欢吃的一种水果，具有补血益气养肾的功效。是一种养生比较好的水果。
大枣
大枣可以说是公认的补血水果，相对来说新鲜的大枣补血效果更好，有“天然维生素丸”的美称，长期吃具有促进红细胞增长，改善新陈代谢水平的效果。
桂圆
桂圆是常见的补血水果，一般在夏季的时候上市含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质等，其中铁元素含量比较高。对于缺铁性贫血有很好的改善作用。
樱桃
樱桃是一种颜值比较高的水果，含有丰富的营养，口感也很好，味道酸甜可口，美味多汁。这种水果特别适合女性食用。
草莓
草莓是很多人都喜欢吃的，水果果肉酸甜多汁，香味浓郁，有水果皇后的美称，含有丰富的营养价值，也是不错的补血水果。
猕猴桃
猕猴桃是一种维c含量比较高的水果，有“水果之王”的美称，也是能够起到补血效果的，水果，里面含有17种氨基酸，维生素等矿物质微量元素，具有促进消化补气养血的作用。
番茄
番茄是生活中常见的蔬菜，也是一种水果，能够直接吃也可以做菜，里面的铁、锌、硒等元素都很高，能够促进造血细胞是常见的补血水果。
火龙果
火龙果是常见的补血水果，其中维c含量和铁含量很高，是补充铁质，预防贫血的不错的水果，而且还有提高身体抗氧化能力，具有美白皮肤的效果。
葡萄
葡萄是世界各地都比较常见的一种水果，在很多地方都有种植，可以制作成葡萄干，也能酿酒成熟的葡萄，口感酸甜，营养美味，具有补气养血，强筋壮骨的作用。
石榴
石榴的营养价值是比较高的，味道酸甜可口，外观看上去也很漂亮。是一种不错的养生水果，里面含有维生素c、维生素e、膳食纤维等营养物质。
