身体生长、生物钟混乱、骨骼健康、大脑功能、心脏形态、免疫系统和视力等方面。太空探索是人类科学的壮举，然而，长期在太空中生活的宇航员们经历了许多与地球生活不同的身体变化和挑战。这些挑战涵盖了从身体生长到生物钟混乱、骨骼健康到免疫系统等多个方面。
身体长高了
曾有宇航员斯科特·凯利在太空生活340天后返回地球，他的身高增加了5厘米，成为了这一现象的例证。这一变化是由于太空中几乎没有重力，没有地球引力对脊柱的挤压，导致脊椎在太空中拉长，从而使身高增加。然而，一回到地球，宇航员的身高很快恢复到原来的水平。
人变年轻了
根据爱因斯坦的狭义相对论，速度越快，时间流逝越慢。因此，在国际空间站停留6个月的宇航员比地球上的人年轻0.007秒。虽然这个时间极短暂，但它仍然揭示了长时间太空生活与时间感知的微妙关系。
骨质疏松了
在太空中，宇航员经常漂浮而不需要承受地球引力，这导致了骨质疏松和肌肉无力的问题。研究表明，航天员的骨量流失率相当高，特别是在腿部和脊柱。这可能会导致骨骼健康问题，并使他们在返回地球后面临恢复挑战。
身体协调能力变差了
在太空中，宇航员的身体协调能力受到影响。前庭系统，负责维持平衡和定向，在失重环境中需要适应新的条件。返回地球后，航天员可能会感到不稳定，容易失去平衡，这是由于前庭系统的适应问题。
心脏变圆了
研究发现，宇航员的心脏在太空中会变得更加圆形。这可能是由于失重环境导致心脏工作机制的调整。虽然心脏在返回地球后会恢复正常，但长期影响尚不清楚。
大脑反应变慢了
宇航员在太空中报告说，他们的大脑警觉性下降，思维速度减慢。科学家猜测，这可能与太空辐射对大脑神经细胞的影响有关。长期执行太空任务的宇航员可能会改变大脑神经细胞的结构，从而影响认知功能。
生物钟混乱了
太空站上的宇航员面临着生物钟的混乱。由于太空站每天有十多次日出和日落，生物钟完全被打乱，导致宇航员的睡眠和生活节奏紊乱。这可能导致疲劳、注意力不集中和心理问题。
易生病
长期在太空中生活的宇航员可能会受到高能辐射的影响，这可能损害人体组织和细胞，增加患癌症等疾病的风险。此外，太空环境也增加了细菌或病毒感染的风险，宇航员的免疫系统可能受到抑制。
视力下降了
大多数宇航员在太空中经历轻微的视力下降，但确切原因尚不清楚。这可能与太空环境中的液体分布变化、维生素缺乏或辐射等因素有关。视力问题可能会影响宇航员在太空任务期间的表现。
长期在太空中生活对人体产生了多种影响，包括这些挑战需要深入研究，以更好地理解太空环境对人体的影响，并为未来的太空探索提供更好的保护和适应策略。